8 kunto vinkkejä Hollywood

Viime vuosisadan ihmiset ovat pakkomielle eleganssia ja kirkas meikki. Vaikka se on ollut tarpeeksi vuotta, mutta nämä tytöt määritetään suuntaan enemmistön kauneuden suuntauksia. Päätin nähdä mitä yksinkertaisia ​​tapoja Hollywood retro-kaunottaret säilyttivät nuoruuden ja tyylikäs hahmo.

Mae West

8 kunto vinkkejä Hollywood

Mae West puhui usein haastattelussa hänen rakkautensa kuntopyörä. Hän meni päivittäin pyörä, vaikka hän oli 80. Länsi on tukenut kookospähkinöitä, mutta vain ulkoiseen käyttöön. Hän uskoi, että kookosöljy säilyy hänen ihonsa nuoren monta vuotta. Mei ei fani painonnosto, mutta rohkaisi urheilua, saada kymmeniä kehonrakentajat esityksillään Vegasissa.

Marilyn Monroe

8 kunto vinkkejä Hollywood

pörröinen kauneus Marilyn Monroe oli yksi varhaisin tunnettu naiset, jotka haluavat harjoitella suurempi paino. Ja mukaan vanhan päivittäistavarakaupan kuitit ja tarinoita ystäviä, Monroe rakasti valmistaa itse hyödyllisiä ja melko monimutkaisia ​​ruokia. Aamupalaansa koostui kahdesta esilämmitettyä maito ja raakoja munia.

Garbo

Greta Garbo fanisi kehotetaan säännöllisesti ottamaan aurinkoa kylpyjä ja kävellä joka päivä metsässä. Hän oli kasvissyöjä koko elämänsä, mutta eivät noudata tiukkaa ruokavaliota. Salaisuus hänen hämmästyttävä elin hän löysi erilaisia ​​aamiaisen ja lounaan eikä illallista.

Audrey Hepburn

8 kunto vinkkejä Hollywood

Audrey Hepburn oli tunnettu hänen täydellinen ryhti: hän luinen luuranko oli uskomattoman vahva. Asiantuntijat sanovat, että oikea asento auttaa estämään ruoansulatushäiriöt ja selkäkipuja. Ja vaikka Audrey ollut fani liikuntaa, hän piti kävellä paljon ja aina myös aikaa se oman aikataulun. Pelastaa upea hahmo, hän istui yksinkertainen ruokavalioon runsaasti hedelmiä ja vihanneksia sekä nauttimaan pastaa. Jälkiruoaksi - hieman tummaa suklaata. Ja viimeisen silauksen täydellinen luku - iltapäivällä nukkua!

Dietrich Marlene

Marlene Dietrich ensimmäinen julkisesti ilmoittanut, että studio tekee hänen laihtua ja vaatii ruokavalio, joka sisältyy keitot, juustoa ja paahtoleipää ... eikä mitään muuta. Marlene viisaasti päätti lisätä tämän prosessin rungon muodostamiseksi. Näyttelijä, joka tunnetaan hänen upea hahmo, noudattaen kohtuullisen ruokavalion monta vuotta!

Kathryn Hepburn

Katharine Hepburn oli yksi ensimmäisistä Hollywoodin näyttelijöistä, jotka eivät peittele rakkauttaan säännöllistä koulutusta. Hänen vanhempansa kannustetaan toimimaan kehon parhaat tulokset, ja hän rakasti kaikenlaisia ​​urheilu, uinnista golf ja tennis. Hän oli ylpeä pystyä suorittamaan paljon temppuja ja 60 vuotta. Klo 84, Catherine sanoi, että vielä voi seistä pään ja kävellä käsillään.

Jin Harlow

Jean Harlow perusteellisesti työskennellyt mallintaminen kehon, olla paras malli uimapuvut. Samalla kamppailee näyttelijä ja hänen keksiä pysyi epävakaana ja tarkkoja, jotta välinen elokuvia, hän lihonut, ja palasi sitten kevyt salaatti. Mitä minuun tulee, jojo vaikutus on paljon pahempi kuin vakaa ruokavalioon, mutta on mukava tietää, ettei jokainen tyttö täydellinen kuva juuri syntynyt tällaisia ​​tietoja.

Elizabeth Taylor

Elizabeth Taylor rakasti ratsastaa hevosilla, uida ja kävellä paljon. Kuitenkin, kun hänen uransa alkoi kohota, hänen täytyi istua runsaasti proteiinia ruokavalio ja suorittaa erilaisia ​​harjoituksia. Joka päivä hän söi pekonia, munia ja maapähkinävoita ja illallinen pestään tämän Jack Daniels. Yllättäen kun hän jatkoi laihtua. Elizabeth muistaa kauhistuneina hetkiä, kun yhdessä kiloa alkoi menettää rintojen. Ja pitää hänet ikoni näyttää, se suositteli hyvä nukkua.