4 helppoa tapaa kasvaa karvaa

4 helppoa tapaa kasvaa karvaa

Keskimäärin meidän hiukset kasvavat senttimetri kuukaudessa, mikä on enemmän riippuvainen genetiikkaa, mutta meidän käsissämme kaikki samat on mahdollista nopeuttaa tätä prosessia.

Jotta saavutetaan nopeammin hiusten kasvua, on välttämätöntä ymmärtää, miten tämä prosessi tapahtuu. Kukin hiukset kasvaa follikkelin, ja riippuen geneettisiin ominaisuuksiin, pään voi olla 90-150 tysyach follikkelia.

Munarakkuloita - Ihon elimiä, jotka auttavat kehittämään ja kasvattamaan hiukset. Veren verisuonten ihon pään ravitsee juureen, mikä näkyy follikkelia, ja siksi aiheuttaa enemmän soluja. Mitä paremmin stimuloi nopeammin kasvaville hiukset. Kokonaistuotanto hiukset menee läpi kolme vaihetta:

  • Anageeni tai kasvuvaiheessa

    Se on eniten aktiivinen vaihe, jonka aikana karva näkyy ihon pintaan ja kasvaa edelleen. Mitä kauemmin hiukset pysyy tässä vaiheessa, sitä kauemmin ne kehittyvät, ja vaikka se kaikki riippuu genetiikkaa se voi kestää kaksi kohteeseen kuuteen vuoteen.

  • Catagen

    Siirtymävaiheessa, jonka aikana karvatupen kutistuu ja lakkaa ravitsevat hiuksia. Solut lopettaa jakamalla ja alkaa rogovet.

  • telogen

    lepovaihe, jonka aikana follikkelia on aktiivinen, ja hiukset yksinkertaisesti kiinnitetään paikalleen. Riippuen juurien voima, hän voi, läpi joitakin aika pehmentää ja hiukset vain pudota, ja sen tilalle alkaa kasvaa uusi.

Pääosin kaikki keinot nopeuttaa hiusten kasvua on suunnattu pidentämisestä anageenivaiheessa, ja kaikki kauneus käytetyt tuotteet pitää hiukset telogen. Yleensä, jos haaveilet pitkät hiukset, kannattaa kiinnittää huomiota kaikkiin tavoin ja käyttää niitä kattavasti.

1. Syö biotiinin ravintoa

4 helppoa tapaa kasvaa karvaa

Biotiini, tai H-vitamiini, se sisältyy koostumukseen B-vitamiinien, joka auttaa muuntamaan ruoka polttoaineen energian. Se kiihdyttää aineenvaihduntaa rasvoja, hiilihydraatteja ja aminohappoja, jotka puolestaan ​​ovat rakennuspalikoita rakentamiseen proteiinin sidoksia. Lisäksi hiusten kasvua saat vahvempi kynnet ja ripset.

Monipuolistaa tavallista vitamiineja panimohiiva - vain 1 rkl lautaselle vihanneksia. Kulutuksen vähentäminen maitotuotteiden, erityisesti juuston, ja vehnä, ja kaikki johdannaiset, vähentää riskiä tulehduksen.

Tärkeintä - välttää haitallisia ohjelmia tai nälkään epätavallista tiukat ruokavaliot. Radikaaleja muutoksia ruokavalioon heikentää munarakkuloita ja siten aiheuttaa hiustenlähtöä.

2. ääniä päänahan

4 helppoa tapaa kasvaa karvaa

Tärkeintä terveen kasvun hiukset - päänahan elinvoimaa. Se ylläpitää sen hyvässä kunnossa ja Tulehduksen puuttuessa - avaintekijä nopea kasvu hiukset. Hilseily ja punoitus helposti huomaamatta, koska pinta on pinnan alta hiukset. Kuitenkin, päänahan on hyvin armoilla, jotka kuuluvat siihen.

Keskimäärin normaalin toiminnan päänahan on vain kaksi kolme pesua viikossa - tämä riittää säilyttämään luonnonkasvistoon ihon ja ei häiritse tuotantomäärään talin.

Siinä olisi kiinnitettävä enemmän huomiota siihen, mitä he kirjoittavat etiketeissä shampoot, hoitoaineet ja muotoilutuotteet. Ne on valmistettu yksinomaan vaahtoavat aineet, öljyt ja hajusteet eivätkä sisällä kemikaaleja. Kaikki muut keinot voivat johtaa tulehdukseen, lisääntynyt talintuotto, tukkia huokoset ja hiusten folikullam haittaa. On hyödyllistä tehdä päähieronta edistää verenkiertoa: tähän tarvitset virkistävä eteerinen öljy. Levitä muutama tippa päänahan ja hieronta varovasti. Peitti päänsä lämmin pyyhe ja anna vaikuttaa muutama minuutti, niin että höyry kierrätetään koko pinnalle.

Lisäksi voit kokeilla käännetyn Asanat tai yksinkertainen rinteitä päivittäin, mikä lisää myös veren virtausta päähän, ja näin lisätä rauhaset toimivat.

3. Vältä vahinkoa hiukset

4 helppoa tapaa kasvaa karvaa

Käytä puisia kampa hieronta päänahan, kynsistä se liikaa luonnolliset öljyt ja siirtää ne päät pelastaa hiukset kosteutuu.

Varmista, että olet pestä hiukset kylmällä vedellä - viileissä lämpötiloissa mahdollistavat huokoset sulkea, mikä tarkoittaa, että se auttaa myös pitämään kosteutta hiuksiin. Älä unohda käyttää termistä öljyä suojassa vaurioilta kuivauksen aikana ja lämmön tyyli, ja älä kiirehdi kammata kosteisiin hiuksiin, jotta se ei vahingoitu päitä.

Varmista, että kuminauhat ja hiukset leikkeet, johon kerätä hiukset, älä vedä niitä liian tiukka. Älä ohita haircut - koska säännöllinen leikkaus halkiopäillä voit välttää pahentaa ongelmaa.

4. Tarkista sairauksiin

4 helppoa tapaa kasvaa karvaa

Jos on punoitusta, ihon sisään kasvaneita ihokarvoja tai hilse päänahassa - se tarkoittaa, että iho on tulehtunut. Split päättyy ja se ei ole välttämätöntä kirjoittaa pois kosmeettinen ongelma, on todennäköistä, että se on myös sairaus. Se on parasta kuulla asiantuntija, nimittäin trichologist. Se auttaa määrittämään, mikä syy on hidas kasvu, vaan myös voimakas hiustenlähtö pesun ja kampaus. Voidaan seuloa klinikalla "VASHTRIHOLOG. Venäjä", joka tarjoaa diagnosointiin ja hoitoon liittyvien ongelmien hiukset, kynnet ja iho. Klinikka asiantuntijat tekee tarkastuksen, vahvistaa diagnoosin, asianmukainen hoito tulee valitsemaan sinulle, ja lopussa suosittelee kaikki tarvittavat palautustyökaluja: shampoot, balsamit iho ja ihonhoitotuotteet.

Käsittely tapahtuu valvonnassa sertifioitu ihotautilääkäri-trichologist Maxim Klyukina.

Käy klinikalla voi olla Pietarissa, tai tehdä online-kuulemisen, jossa asiantuntijat valitsevat kätevä tapa hoito sinulle.

nimitettiin