4, menetelmä päästä eroon selluliitista

Väärä ruokavalio, liikunnan puute, hidas aineenvaihdunta, hormonaaliset muutokset ja huono ravinto ovat tärkeimpiä syitä ulkonäkö selluliittia. Naiset yleensä säilytä ylimääräistä rasvaa pakarat ja reidet. Onneksi on olemassa monia asioita, joita voit tehdä päästä eroon siitä.

Puhuimme asiantuntijoiden kosmetologia studio kiireellinen Tuore Skin, ja oppivat neljä tehokkaita menetelmiä, jotka auttavat sinua pääsemään eroon vihattu appelsiininkuori.

1. tasapainoista ruokavaliota

4, menetelmä päästä eroon selluliitista

Useimmissa selluliitti näyttää aliravitsemukseen, joka vähentää ihon kimmoisuutta, ja hidastaa veren virtausta. Lisätä ruokavaliossa enemmän raaka hedelmiä, vihanneksia ja tuoreita hedelmiä, puuroa ja tattari, keitettyä kanaa, kalaa ja vähärasvaista raejuustoa. Poistaa suolaa ja rasvaisia ​​ruokia, tärkkelyspitoisia ruokia ja makeisia, kastikkeet, valmisruokia, alkoholin, usein kulutus pikakahvia ja musta tee, ja virvoitusjuomia.

Juo runsaasti vettä. Se ei vain säästää elimistöä nestehukka, mutta auttaa myös ajaa ulos myrkkyjä, jotka johtavat rasvan kertymistä. Monet ravitsemusterapeutit suosittelevat päivittäin juoda vähintään 30 ml vettä per 1 kg paino.

2. Säännöllinen fyysinen aktiivisuus

4, menetelmä päästä eroon selluliitista

Urheilu - yksi keskeisistä komponenteista selluliittia ohjelma. Säännöllinen liikunta vahvistaa sidekudoksen jaloissa ja vatsa, vähentää kehitystä selluliittia. Yhdistelmä ja voimaharjoittelutavoitteesi auttaa vähentämään ulkonäkö selluliittia on tehokkainta. Säännöllinen liikunta vähentää rasvan elimistössä, joten iho tulee vähemmän havaittavissa väärinkäytöksiä.

hieronta menettely 3.

4, menetelmä päästä eroon selluliitista

Yksi tehokkaimmista välineistä taistelussa selluliittia ja ylipaino on hieronta. Hierontaa parantaa verenkiertoa, edistää aineenvaihduntaa soluissa, ja poisto toksiinijäämiä.

Torjua selluliitti studio todellinen Freshskin kosmetologia tarjoaa kattavan menettely "äänisen elin", joka sisältää tärinää hierontaa ja Painehoito. Toimenpiteen aikana on vaikuttaa eri nahkaan, ihonalaisen rasvan lihaksia, imusuonten ja verenkiertoon kehon. Menettely suoritetaan Charm-elimen, jossa käytetään neutraalia hieronta öljyä. Soveltaminen laite on turvallinen, se ei häiritse eikä jätä mustelmia, mutta luonnollisuutta Öljyn koostumus välttää ärsytystä ja allergisia reaktioita.

Painehoito, lymfahierontaa hierontaa tai laitteiston, tekee aktiivista työtä imusuonten ja verenkiertoon, auttaa eroon turvotusta, pienentää kehon, poistaa myrkkyjä ja ylimääräisen nesteen, poistaa selluliittia ja notko ihoa.

Vibromassage lievittää kipua, kouristuksia ja lihasjännitystä, kiihdyttää verenkiertoa ongelma-alueilla, jakamalla selluliitti talletukset, kiristämiseksi ja tasoittaa ihon pintaa.

Tarkempia tietoja menettelyistä

4. kosmetiikka

4, menetelmä päästä eroon selluliitista

Jotta vaikutuksen ylläpitämiseksi jälkeen saatu salon menettelyt, käyttää voiteet, geelit, kääreet, kuorinta nosto- ja kuorinta vaikutus. Kun valitset kiinnittää huomiota sen koostumus: sen täytyy olla kofeiini, merilevää, merisuolaa, kuuma pippuria, sitrushedelmien öljy, rypäleiden siemenet, vihreää teetä ja minttu. Nämä komponentit on lämmittävä vaikutus edistää lipolyysiä, on kosteuttava ja lievittää turvotusta, edistää poistaminen myrkkyjä, sävy suonet ja kapillaareja.

voit rekisteröityä sivuston tasalla studioon Tuore Skin Kosmetologit kaikkia näitä menettelyjä. Se ilmestyi vuonna 1992 Venäjän kosmetiikkamarkkinoilla yritys. Voit myös käydä läpi kosmeettinen menettelyt kasvojen, muotoiluun tietenkin botoksnye menettelyjä biorevitalisation, kosmetiikka- ja terapeuttisia hierontaa. studio ammattilaiset antavat apua valmisteltaessa plastiikkakirurgia, mahdolliset vähän invasiivisia ja tarjoavat uudelleenrakennusleikkauksessa.