Miten saada kuntoon uudenvuoden vapaapäivät

Miten saada kuntoon uudenvuoden vapaapäivät

suosikki uudenvuoden päivinä hyvin pian! Ja tietenkin, jokainen nainen varmasti haluavat katsoa erityisen kaunis ja houkutteleva niin ihana juhla, joka alkaa valmistautua siihen etukäteen.

Koska niin monet asiat on aikaa paitsi löytää oikea asu, mutta myös tuoda hänen vartalonsa kunnossa, kasvot ja hiukset kunnossa.

Nykypäivän artikkeli puhua siitä, miten saada kuntoon uudenvuoden lomien katsoa yksinkertaisesti upeita ja kauniita!

Kuvio

Jos haluat paistaa juhlapäivänä, vähintään kuukautta ennen kuin se on miettiä uudelleen oman ruokavalion. lopettaakseen:

    • paistettua,
    • jauhot,
    • rasvaa
    • akuutti ja
    • liian suolaista.

Juoda noin 1.5- 2 litraa puhdasta vettä päivittäin. Syödä pieniä aterioita 4-5 kertaa päivässä, älä lataa yöllä. Kokeile perusteella sen valta tehdä proteiineja: kana, ei rasvaa lihaa, munia ja syödä kasviksia ja älä unohda puuroa. Muista ja liikunta, kestää 3 kertaa viikossa tunnin ja kuukaudessa näet tuloksia.

Miten saada kuntoon uudenvuoden vapaapäivät

kasvot

  • pesu. Parempi pestä vesi on pehmeää, eikä se, joka virtaa hanasta. Pyyhi kasvot jäillä.
  • puhdistaminen ihoa. Voit käyttää ihonpuhdistustuotteet tällainen resepti: keittäminen kehäkukka sekoittaa kahvinporot, lisää pari pensaikkoa oliivi- tai pellavaöljy tippaa, sovelletaan hieronta- ja huuhtele huolellisesti.
  • maskit. 2-3 kertaa viikossa, tee itsellesi kosteuttava naamio kasvoille. Niiden jälkeen, iho on kaunis, virkeänä ja terveenä. Maski kostutus: keltuainen, 1 tl oliiviöljyä, hieman hunajaa lisätään ja sekoitetaan tiheys vähän tärkkelystä. Mask mahtuu noin 20 minuuttia. Ravitseva maski 1 tl glyserolia, 1 tl jauhoja ja hunajaa, kaikki tämä sekoitetaan 1 tl puhdasta vettä lusikalla. Pidä vähintään 20 minuutin ajan.
Miten saada kuntoon uudenvuoden vapaapäivät

kulmakarvojen ja silmäripsien

Älä unohda muuttaa muotoa kulmakarvat ennen loman. Jos haluat paistaa tilaisuudessa voi tehdä ripsien pidennys menettely, tee se 2-3 päivää ennen tapahtumaa tottua niihin.

Miten saada kuntoon uudenvuoden vapaapäivät

Silmät

Voit vapaasti poistaa jälkiä väsymys silmien alla käyttäen seuraavia naamarit:

on siivu tuoretta kurkkua tippua muutama tippa sitruunamehua, jätä silmien alla 20 minuuttia.

Miten saada kuntoon uudenvuoden vapaapäivät

Hiusten

Ennen juhlaa virkistää hiukset, kohdista ja poista split päättyy. Hiukset peittävät ne kiiltävä ja huoliteltu. Sekoitetaan 30 ml kookosöljystä tai manteliöljyä ja 5 tippaa oranssia öljyä, laventeli ja bergamotin. Sovelletaan koko hiusten pituus noin tunnin.

Miten saada kuntoon uudenvuoden vapaapäivät

ihokarvat

Pääset eroon ei-toivottujen hiukset voi olla noin vuorokausi ennen tapahtumaa, mutta jos yhtäkkiä teet tämän menettelyn ensimmäistä kertaa, se on parempi yrittää edistää ja nähdä reaktio ihoa.

varret

Kohtele erityistä kynää tarjottimia. 1. lusikka öljyä, 1 osa hunajaa, 3 rkl jauhoja ja kauramaidosta laittaa kädet, mekko polyeteenihanskat, mahtuu noin tunti. Tulos - sileä ja kaunis iho käsissä.

Miten saada kuntoon uudenvuoden vapaapäivät

ylöspäin

Jalat myös rakkautta hoitoa. Munaseos, 1 tl sitruunamehua, ja melko vähän perunatärkkelyksen auttavat jalat pysy kauniina. Kun höyryä jalat, soveltaa seoksen, ja pysyä kunnes massa ei ole täysin kuiva.

Runko

Ole erityisen iho kylpy, jossa voit lisätä merisuolaa ja yrttejä. Käytä hangata kylvyn. Ja sitten, kun kuiva pyyhi hemmottelevat ihoa tai kookosöljy elimissä.

Toivottavasti tänään vinkkien avulla on kaunein ja toivottavaa ja loistaa uudenvuoden vapaapäiviä.