Miten poistaa tehokkaasti selluliittia kotona

Nuoriso, valitettavasti ei ole ikuinen, ja iän, säilyttää kauneuden otettava entistä paremmin huolta kehostasi. Yksi suurimmista ongelmista on naisten selluliittia eri vyöhykkeillä kehoa, ja erityisesti reidet ja pakarat.

Mutta älä masennu, löytää sen merkkejä. Beat selluliittia ja todella kotona.

Syyt selluliitti

Ensimmäinen askel on luoda syy, miksi keho on ollut tällaisia ​​muutoksia. Selluliitti on kertymistä ihonalaisen rasvan, joka ei välttämättä liity lihavuuteen.

Sitä kutsutaan selluliittia metabolisiin häiriöihin. Ensinnäkin - se on prosessi, lipolyysiä, vastaisesti, joka on ei-yhtenäinen kertymistä rasvakudoksessa.

Voimakasta kehittämistä se saa raskauden aikana ja stressi, painonnousu. Osansa perinnöllisyys, huonoja tapoja ja joitain sairauksia ensimmäinen paikka, hormonaaliset ja verenkiertoelimistön.

Terrorismin selluliittia

On parasta aloittaa ennaltaehkäisevä taistelua, kunnes ensimmäiset merkit. Mutta jos "appelsiininkuori" on jo alkaa tuntua ja vahvasti esille, olisi ryhdyttävä välittömästi.

korjaaminen ruokavalio 1.

Suurin osa tuotteista on nautittava vihanneksia, hedelmiä, mieluiten raaka tai höyrytettyjä. Tuorejuustoa ja jogurtti auttaa myös nopeuttaa ruoansulatus liikaa rasvaa.

Tiukassa kielto fall pikaruokaa, leipää, pastaa, rasvaisia ​​ruokia. Makea sallittu rajoitetusti, mutta se on parempi korvata sen kuivatut hedelmät ja hunaja. Muista käyttää mehuja.

Miten poistaa tehokkaasti selluliittia kotona

2. Fyysinen aktiivisuus

Ideal - aamulenkkeilyyn ja joukko harjoituksia ongelma-alueet, jotka voidaan tehdä kotona ja työpaikalla.

Jos aika ei ole täydellinen luokkiin, pitäisi luopua hissit ja mahdollisuuksien korvata joukkoliikenteen polkupyörän, kävellä ja kiivetä portaita vain.

3. Hieronta

Miten poistaa tehokkaasti selluliittia kotona

Hieronta parantaa ihon alle vaihto. Koska allergia ongelma-alueiden täytyy hieronta hunajan tunkeutuu syvälle ihon alle ja edistää normalisoitumista aineenvaihduntaan.

Suurin vaikutus on hieronta suoritetaan kylvyssä.

4. Kosmeettinen hoito

Kerma, joka estää paheneminen selluliitti, käytetään adjuvanttina. Se sisältää aktiivisia ainesosia, jotka auttavat taistelemaan kunnon alkuvaiheessa. Myös kerma auttaa ylläpitämään kauneuden kasvot.

Endosfera hoito - on viimeisin tieteellinen kehitys yhdessä kosmetologit, menetelmä, joka taatusti säästää vihattu selluliittia ja palaat iloa kaunis ja sileä iho.

5. Käsittely taustalla olevan sairauden

Jos selluliitti johtuu häiriön hormonimetabolian, sen torjunta on aloitettava näiden sairauksien hoitoon valvonnassa lääkärin. Kun kehitystä selluliittia alkoholista tai tupakointia, sinun täytyy priorisoida. Mikä on tärkeämpää: terve ja kaunis elin tai riippuvuutta.

Torjunnassa selluliittia on tärkeää muistaa - on mahdollista voittaa, mutta kroonisessa vaiheessa - merkittävästi lievittää kunnossa, mutta se on välttämätöntä käyttää kaikkia keinoja samanaikaisesti.